عصير البطيخ يخفف من آلام ما بعد التمرينات الرياضية
عصير البطيخ صديق الرياضيين
سمعة عصير البطيخ بين الرياضيين أصبح لها دليل علمي في دراسة جديدة وجدت أن هذا العصير يمكنه فعليا التخفيف من آلام العضلات التي يصاب بها الشخص بعد القيام بالتمرينات الرياضية.
مضادات الأكسدة تسبب العقم
مضادات الأكسدة تعادل مشتقات الأكسجين التفاعلية
مضادات الأكسدة هي مكملات غذائية شائعة ولكننا حتى هذا الوقت لا يوجد لدينا فهم كامل عن كيفية عملها داخل جسم الإنسان. والآن جاءت دراسة جديدة لتحذر من أثر جانبي محتمل وغير متوقع لها: قد تؤدي مضادات الأكسدة لمشاكل العقم في النساء.
المكملات الغذائية من مضادات الأكسدة تتسبب في عيوب جينية
اكتشف باحثو سيدار سايناي بالصدفة أن الجرعات المرتفعة من المكملات الغذائية من مضادات الأكسدة يمكنها زيادة العيوب الجينية في الخلايا مما يعرض المتعاطين لها لمرض السرطان.
مضادات الأكسدة تتسبب في تلف وظائف العضلات
دائما ما يشيد الباحثون بفوائد مضادات الأكسدة وفاعليتها ضد الأمراض والشيخوخة ولكن أظهرت دراسة جديدة بجامعة كانساس أن مضادات الأكسدة من الممكن أيضا أن تؤدي إلى تلف خطير في وظائف العضلات بالحد من الأوكسجين في مجرى الدم.
