هل حقا نحن بحاجة لثمانية أكواب ماء في اليوم؟ دراسة تتحدى فكرة كمية المياه الإلزامية

11 أكتوبر 2016 بواسطة · اترك تعليقا
تعليقات التغذية, الصحة العامة 

waterكشفت لأول مرة دراسة متعددة المعاهد بقيادة جامعة موناش الأسترالية الآلية التي تنظم كمية السوائل في الجسم البشري وتمنعنا من الإفراط في شرب الماء الذي يمكن أن يسبب تسمم المياه القاتل. لقراءة المزيد

صدق أو لا تصدق: ممارسة التمرينات تفيدك أكثر إذا كنت معتقدا أنها ستفعل

29 أغسطس 2016 بواسطة · اترك تعليقا
تعليقات أبحاث رياضية 

bicycle2الجميع يعرف أن الرياضة من المفترض أنها جيدة لصحتك ولكن هل الاعتقاد بأن ممارسة التمرينات سيكون له تأثيرا إيجابيا أكثر أهمية من الرياضة في حد ذاتها؟

لقراءة المزيد

ممارسة الرياضة يمكن أن تعالج أعراض مرض الفصام

26 أغسطس 2016 بواسطة · اترك تعليقا
تعليقات أبحاث رياضية, المخ والأعصاب 

Schizophreniaالتمرينات الهوائية يمكن أن تساعد كثير من الناس على التكيف مع الفصام هذا المرض العقلي طويل المدى، وفقا لدراسة جديدة من قبل باحثي جامعة مانشستر. لقراءة المزيد

دقيقة من التدريبات العنيفة تساوي ساعة من التدريبات المتوسطة

3 مايو 2016 بواسطة · اترك تعليقا
تعليقات أبحاث رياضية 

bicycleوجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة من التسارع بأقصى سرعة على الدراجة الثابتة مع 9 دقائق من التسارع البطئ يؤدي إلى إيجابيات للصحة واللياقة البدنية تماثل القيام بالتسارع المعتدل على الدراجة لمدة 50 دقيقة.

لقراءة المزيد

عصير البطيخ يخفف من آلام ما بعد التمرينات الرياضية

9 يونيو 2014 بواسطة · اترك تعليقا
تعليقات أبحاث رياضية, التغذية 
عصير البطيخ صديق الرياضيين

عصير البطيخ صديق الرياضيين

سمعة عصير البطيخ بين الرياضيين أصبح لها دليل علمي في دراسة جديدة وجدت أن هذا العصير يمكنه فعليا التخفيف من آلام العضلات التي يصاب بها الشخص بعد القيام بالتمرينات الرياضية.

لقراءة المزيد

الصفحة التالية»

Travel · Weight loss · Girl · Insurance · Car