أدمغة البدناء أكبر سنا بعشر سنوات من نظرائهم النحفاء
تظهر أدمغة البدناء منذ منتصف العمر إختلافات في المادة البيضاء مماثلة لتلك الموجودة في النحفاء الأكبر سنا بعشر سنوات وفقا لبحث جديد بجامعة كامبردج. لقراءة المزيد
نوم الأطفال في وقت مبكر في مرحلة ما قبل المدرسة يخفض مخاطر إصابتهم بالسمنة في وقت لاحق
دراسة جديدة وجدت أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين ينامون بانتظام الساعة الثامنة مساءا هم أقل عرضة للإصابة بالسمنة في فترة المراهقة عن الأطفال الصغار الذين يذهبون إلى النوم في وقت لاحق في المساء. لقراءة المزيد
الهرمونات التي تفرز أثناء الجوع تؤثر على اتخاذ القرار
لا تقم أبدا باتخاذ القرار حين تكون جائعا فهرمون الجريلين الذي يفرز قبل الوجبات ويسرع الشهية له تأثير سلبي على كلا من قدرتك على اتخاذ القرار والتحكم في اندفاعيتك وفقا لدراسة بأكاديمية سالجرينسكا بجامعة جوتنبرج السويدية.
دقيقة من التدريبات العنيفة تساوي ساعة من التدريبات المتوسطة
وجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة من التسارع بأقصى سرعة على الدراجة الثابتة مع 9 دقائق من التسارع البطئ يؤدي إلى إيجابيات للصحة واللياقة البدنية تماثل القيام بالتسارع المعتدل على الدراجة لمدة 50 دقيقة.
ما يأكله والدك قبل ولادتك قد يؤثر على صحتك
كل ما يؤثر على صحة والدك يحمله معه في الجينات
هناك أدلة متزايدة على أن نمط حياة الوالدين والبيئة التي يعيشون فيها حتى قبل وقت طويل من إنجاب الأطفال قد تؤثر على صحة أبنائهم. دراسة حالية يقودها باحثون من مركزمؤسسة نوفو نورديسك لأبحاث الأيض الأساسي تسلط الضوء على كيفية حدوث ذلك. لقراءة المزيد
